И всего-то подобное удовольствие, такая самотренировка потребует 15 минут ежедневно, чтобы легко выйти на 60 и более секунд задержки, что не только облегчит, а затем и уберет страдания от бронхиальной астмы, ишемической болезни сердца, гипертонии, ОРЗ, но способно нормализова́ть сахар в крови, подсократить жировые запасы, тонизировать мышечную систему.
Теперь, когда роль недосыпания в развитии ожирения уже не вызывает у нас сомнений, можно сделать ряд важных выводов Наряду с рекомендациями по рациональному питанию, более динамичному образу жизни, которые мы обычно даем желающим похудеть, в обязательном порядке должно присутствовать пожелание нормализова́ть сон.
Сложные растворы недостающих элементов вводятся в кровь, они раздражают хеморецепторы в стенках кровеносных сосудов, сигнал поступает в центральную нервную систему, и организм сам начинает нормализова́ть электролитный состав крови.
На основании вышеизложенного можно считать, что для патогенетической терапии рационально применение всех мер, которые могли бы нормализова́ть трофические процессы в роговице, а также средства, которые ведут к десенсибилизации организма и подавлению его иммунологической активности.