Ведь у святых мужей в обычае всякий раз, как они чувствуют, что тревожат их постыдные помышления, ставить пред очами ума будущие муки и таковым размышлением угаша́ть все недозволенные внушения прежде, нежели совершится постыдная услада; диавол же всеми силами печётся отнять у нас это оружие.
— Роман Шмараков, К отцу своему, к жнецам
Такие кружки, союзы и организации необходимы повсюду в самом широком числе, с самыми разнообразными функциями, но нелепо и вредно смешивать их с организацией революционеров, стирать грань между ними, угаша́ть в массе и без того невероятно потускневшее сознание того, что для «обслуживания» массового движения нужны люди, специально посвящающие себя целиком социал-демократической деятельности, и что такие люди должны с терпением и упорством вырабатывать из себя профессиональных революционеров.
— В. И. Ленин (Ульянов), Полное собрание сочинений. Том 6. Январь – август 1902
Пособия: 1) чётки или лестовки; 2) земные и поясные поклоны в чувстве покаяния; 3) иметь глаза закрытыми; 4) держать левую руку над левым сосцом груди для ощущения силы словесности в груди; 5) иметь тёмную келлию для сохранения ума от развлечения; 6) угаша́ть теплоту плотскую, кровяную, жар — водой летней, ибо плотское вожделение от нечистой теплоты порождает нечистую страсть.
— Н. С. Посадский, Отверзите двери Богу… Из духовного наследия святителя Игнатия Брянчанинова, 2009
При помощи терпения надо создать такое христианское настроение («бесстрастие»), чтобы можно было в причинении нам обид, бесчестия и разных неприятных уязвлений — радоваться; и тогда эта радость мира будет печаль прогонять, гнев угаша́ть, ненависть отражать, мстительность уничтожать, уныние рассеивать и скорбь в радость претворять.
— Игумен Митрофан (Гудков) , Помоги, Господи, не унывать, 2009