Вес отягоще́ний и количество повторений можно изменять, исходя из задач атлетической подготовки.
— Евгений Головихин, Учебно-образовательная программа по кёкусин кан каратэ, 2007
Метод непредельных усилий характеризуется использованием непредельных отягоще́ний с предельным числом повторений.
— Чой Сунг Мо, Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах
Величины внешних отягоще́ний увеличиваются в соответствии с возрастанием максимальной силы.
— Евгений Головихин, Рекомендации по особенностям формирование специальных двигательных и координационных качеств тхеквондистов на примере сборной команды России по тхэквондо (ВТФ): учебно-методическое пособие, 2007
Акцент на выбор не стандартных типов отягоще́ний (двойной резиновый жгут, пластиковая ёмкость с водой, оцинкованное ведро со щебнем, бревно, самодельно отлитый бетонный шар, фундаментный бетонный блок) и тренировочной площадки во дворе сельского дома сделан не случайно.
— П. Г. Филаретов, Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4, 2014
Под ростом показателей физической силы у тренирующихся подразумевается стабильное увеличение веса отягоще́ний, используемых в процессе проведения силового тренинга.
— П. Г. Филаретов, Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 4, 2014