Из тракторных катков и трубы он смастерил штангу, и мы все в свободное время, а его у нас было более чем достаточно, осваивали всякие там жи́мы, толчки и рывки.
— В. И. Завидей, Дети Ишима
Итак, любителю-середнячку надо выбирать приседания, а не разгибания ног; жи́мы лёжа или отжимания на брусьях, а не разведения лёжа или кроссоверы; становую тягу, а не гиперэкстензии; жи́мы над головой, а не подъёмы через стороны.
— Стюарт МакРоберт, Думай! Бодибилдинг без стероидов!
А ещё через цикл добавьте к обычным жимам штанги жи́мы гантелей или отжимания на брусьях.
— Стюарт МакРоберт, Думай! Бодибилдинг без стероидов!
Упор я делал на отжимания, сгибания и жи́мы.
— Рич Фронинг, Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли, 2013
Наиболее продуктивная схема распределения упражнений на протяжении одной недели: приседания и жи́мы делаются два раза в неделю, становая тяга — один.
— Ю. М. Медведько, Лучшие силовые упражнения, 2009