Преподобный отвечает: «Собрав ум свой к себе, пону́дь его войти в сердце и там остаться».
— В. Н. Крупин, Незакатный свет. Записки паломника, 2014
Посему, если хочешь соблюсти покой сердца в таких случаях, пону́дь себя на сей раз подавить восставшие недобрые чувства, а после истребить их и совсем.
— Преподобный Никодим Святогорец, Невидимая брань, 2010
Итак, сядь и, собрав ум свой, вводи его сим путём дыхания внутрь, пону́дь его вместе с сим вдыхаемым воздухом низойти в самое сердце и держи его там, не давая ему свободы выйти, как бы ему хотелось.
— Н. К. Рерих, Держава Света (сборник)
Поэтому, если хочешь сохранить покой сердца в таких случаях, пону́дь себя на этот раз подавить восставшие недобрые чувства, а после истребить их и совсем.
— Никодим Святогорец, Невидимая брань
Если хочешь спастись, пону́дь себя умереть (для всего земного).
— Сборник, Преподобных отцов Варсонофия и Иоанна руководство к духовной жизни в ответах на вопрошения учеников, 1883