Мальчики 8 лет: 3 х10 м, удержание в висе, прыжок в высоту с места, вы́крут рук, «квадрат», пульс/скорость.
— Т. Е. Виленская, Физическое воспитание детей младшего школьного возраста, 2006
Девочки 10 лет: прыжки на скакалке 20 с, подъём туловища, бросок мяча весом 1 кг, вы́крут рук, «квадрат», пульс/скорость.
— Т. Е. Виленская, Физическое воспитание детей младшего школьного возраста, 2006
Мальчики 7 лет: прыжки на скакалке 20 с, подъём туловища, бросок набивного мяча весом 1 кг, вы́крут рук, «квадрат», «правая рука», пульс/скорость.
— Т. Е. Виленская, Физическое воспитание детей младшего школьного возраста, 2006
Девочки 7 лет: бег на месте 10 с, подтягивание, прыжок в длину с места, вы́крут рук, «правая рука», пульс/скорость.
— Т. Е. Виленская, Физическое воспитание детей младшего школьного возраста, 2006